+38 098 55 400 55

Рассылка:

КОРЗИНА

НАШИ ЧЕМПИОНЫ

Финалистка кубка мира 2008- Калининград, финалистка чемпионата Европы 2010- Донецк. Светлана Шабельная Подробнее.

Статьи

  • Протеин и увеличение мышечной массы

    Некоторые эксперты все еще уверяют, что бодибилдеры нуждаются в таком количестве протеинов, как и средний обыватель. Последние исследования связей протеина и мышечного роста доказывают, что тип и время приема белка крайне важны.

  • Спортивное питание Dymatize Nutrition

    Спортивное питание Dymatize Nutrition появилось в 1994 году.  В этом году была основана компания Dymatize Nutrition, которая стала лидером в производстве высококачественного спортивного питания для миллионов любителей фитнеса, бодибилдинга, тяжелой атлетики и других видов спорта во всем мире.

  • Бодибилдинг как образ жизни

    Бодибилдинг зародился в стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Сегодня можно увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья.

Опрос

Какую марку вы предпочитаете

Olimp labs
Optimum Nutrition
MHP
Scitec Nutrition
Universal nutrition
Ultimate nutrition
Muscletech
Dymatize Nutrition
Gaspari nutrition
BSN
 
Всего голосов: 9998
Посмотреть результаты опроса

Реклама

Наши друзья

PowerZone оптовая торговля спортивным питанием

Спортивное питание для бодибилдинга

Спортивное питание, бодибилдинг, пищевые добавки, креатинБодибилдеры знают, что спортивное питание - это тот элемент, которому необходимо уделять максимальное внимание. Трудно переоценить правильный режим приема спортивных пищевых добавок, особенно если Ваша цель - наращивание мышц. Выбрать спортивное питание из того разнообразия, которое представлено на рынке, - это довольно сложная задача. В наши дни спортивное питание представлено продукцией различных производителей и видов.

Протеины - это самые эффективные пищевые добавки, в которых нуждается Ваше тело, и этот факт уже много раз доказан учеными. Пищевые добавки - это продукты, позволяющие бодибилдерам добиться максимального эффекта от занятий. Протеины - это и есть тот своеобразный строительный материал, за счет которого максимально быстро можно нарастить мышечную массу. В мышцы попадают необходимые питательные вещества. Протеины также помогают повысить энергетический уровень для более длительных и эффективных тренировок.

Еще один вид спортивных пищевых добавок - это креатин, который помогает не только увеличить количество тренировок, но и улучшить их качество. Вторая функция данного элемента, входящего в состав спортивного питания, это борьба с усталостью в ходе тренировки. Креатин - можно назвать питательной основой Вашего организма. Употребляя креатин, бодибилдеры и любители достигают оптимальных результатов.

Спортивное питание, содержащее в своем составе оксид азота, предназначено для спортсменов с напряженными силовыми тренировками. Спортивное питание с оксидом азота способствует сопротивлению организма особому напряжению, если тренировка проходит в усиленном режиме. Если организму недостает оксида азота, могут проявиться проблемы в сексуальном плане и неприятности со здоровьем в комплексе.

Определенные разновидности спортивного питания подойдут практически для любых ежедневных тренировок. Например, глютамин улучшит результаты во время тренировок. Глютамин придаст мышцам тонус и обеспечит их большей скоростью роста. Но определиться с тем или иным спортивным питанием необходимо индивидуально каждому спортсмену. У одного человека желаемая цель проявляется в несколько иной форме, нежели у другого а, следовательно, и спортивное питание в обоих случаях может быть разным.

Специалисты не советуют принимать первое попавшееся спортивное питание, поскольку пищевые добавки, которые содержатся в нем, могут быть не просто неэффективными, но даже негативно подействовать на организм. Необходимо ознакомиться с описанием спортивного питания, а еще лучше проконсультироваться с опытными специалистами, так как информации из интернета также может быть недостаточно. Не стоит забывать, что спортивное питание влияет на возможности организма функционального плана. Выбирать пищевые добавки и спортивное питание следует с такой же ответственностью, как организовывать тренировки, чтобы они были максимально эффективны.