Статьи

• Особенности питания культуристов

  Силовые виды спорта - это тяжелая атлетика, силовое троеборье, культуризм (бодибилдинг), гиревой спорт. Основная задача «силовика» - это увеличение мышечной массы. Планируя рацион в силовых видах спорта, следует учитывать индивидуальные особенности организма спортсмена.

• Индивидуальная программа в бодибилдинге

  Если Ваша цель - наращивание мышечной массы, Вам следует свести к минимуму упражнения на укрепление сердечнососудистой системы и другую постороннюю физическую деятельность. Вы всегда сможете насладиться занятиями подобного рода по истечении недель, занятых основными тренировками. При этом не забывайте принимать спортивное питание.

• Спортивное питание в Херсоне

  Спортивное питание в Херсоне - это то, что Вам нужно, если вы решили изменить свой образ жизни и уделить должное внимание спортивным нагрузкам. Для начала необходимо рассмотреть, что из себя представляет спортивное питание в Херсоне, или с чего начинать, если все же это решение твердое.