Статьи

• Виды протеинов

  Протеины входят в число важнейших элементов спортивного питания. Протеины состоят из азотносвязанных групп, называемых аминокислотами. Все 20 видов аминокислот важны при построении и увеличение мышц, но восемь видов, которые называют существенные аминокислоты являются особенно важными.
  

• Спортивное питание – эффективное дополнение

  Спортивное питание и польза от него - это популярная тема для дискуссий. Уже есть достаточно много доказательств того, что спортивное питание не только безопасно, но и полезно. Кроме того, очевиден факт, что спортивное питание положительно влияет на достижения спортсмена.

• Ошибки бодибилдеров в питании

  Спортивное питание требует особого ознакомления, чтобы употреблять его правильно. В особой степени это касается людей, которые активно занимаются физическими нагрузками. Правильное спортивное питание необходимым элементом для поддержания организма в тонусе, а также для достижения необходимых результатов в процессе тренировок.