+38 098 55 400 55

Рассылка:

КОРЗИНА

НАШИ ЧЕМПИОНЫ

Финалистка кубка мира 2008- Калининград, финалистка чемпионата Европы 2010- Донецк. Светлана Шабельная Подробнее.

Статьи

  • Вредно ли спортивное питание?

    Спортивное питание - это важная составляющая успеха в любом спорте. Препараты, разработанные в научных лабораториях применяются профессионалами и любителями самых разных видов спорта - бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг и многие другие.

  • Спортивное питание

    Спортивное питание является обязательным для любого человека, который серьезно занимается каким-либо видом спорта. Для людей, занимающихся такими видами спорта, как бодибилдинглегкая атлетикатяжелая атлетикафитнес,шейпинг и т.д., необходимо спортивное питание, которое будет максимально восполнять энергетические затраты спортсмена и снабжать его организм всеми необходимыми веществами (протеин , креатингейнерыаминокислоты и т.д.)

  • Вода и бодибилдинг

    Бодибилдеры могут предпринять нехитрые меры предосторожности. Прокипятите воду или дайте ей отстояться около суток. Немного обременительный, но наиболее эффективный способ - это пропустить воду через специальный угольный фильтр.

Опрос

Какую марку вы предпочитаете

Olimp labs
Optimum Nutrition
MHP
Scitec Nutrition
Universal nutrition
Ultimate nutrition
Muscletech
Dymatize Nutrition
Gaspari nutrition
BSN
 
Всего голосов: 10197
Посмотреть результаты опроса

Реклама

Наши друзья

PowerZone оптовая торговля спортивным питанием

Наши Чемпионы - Fitness Master

Сергей Гесь

Сегодня у нас в гостях - Гесь Сергей Евгеньевич, любезно согласившийся дать нам интервью.


Сергей, откуда вы родом и когда вы начали заниматься спортом?

Родился я в Днепропетровской области, начал заниматься спортом в 1990 году, первый мой тренажерный зал был СК «Надежда».

А когда вы начали выступать, и где был ваш первый триумф?

Первые мои соревнования это чемпионат Украины среди юниоров, он проходил в Ужгороде в 1994году.

Какими титулами вы обладаете сейчас?

Мастер Спорта Украины Международного Класса, Чемпион Европы, Шестикратный чемпион Украины, Чемпион Днепропетровской и Полтавской области, Двукратный чемпион г. Киева, Победитель кубка Льва и кубка Волыни.

А что самое впечатляющее было в Сергей Гесьвашей спортивной карьере?

Самое впечатляющее это конечно чемпионат Европы 2009г в Сербии, и моя победа на нем.

Расскажите побольше о чемпионате, в какой весовой категории вы выступали?

Моя весовая категория на чемпионате Европы была до 85 кг, в ней выступали спортсмены из: Израиля, Польши, Словакии и Австрии. Тот чемпионат побил рекорд участников: на нем было 152 культуриста из 26 стран, а годом раньше в чемпионате участвовало 137 атлетов. Так же на том чемпионате были 8 смешанных пар, что является редкостью.

Какие ваши любимые упражнения, над какими группами мышц вы работает особо тщательно?

Различные виды приседов. И конечно же выпады со штангой. Так же люблю дельты. К остальным группам мышц предпочитаю интуитивный подход. 

Сергей Гесь

Ваши любимые марки спортивного питания?

Я отдаю предпочтение тем маркам, препараты которых без исключения эффективны, а главное что они зарекомендовали себя многолетним качеством продукции: Dymatize, Optimum, Scitec.

Какие советы по поводу питания и тренинга вы могли бы дать для наших пользователей?

Минимум жирной пищи. Побольше Белковой. Достаточное количество сложных углеводов, для обеспечения нормальной работоспособности. Протеины и аминокислоты. Не забывайте про витамины

 

Портфолио