+38 098 55 400 55

Рассылка:

КОРЗИНА

НАШИ ЧЕМПИОНЫ

Финалистка кубка мира 2008- Калининград, финалистка чемпионата Европы 2010- Донецк. Светлана Шабельная Подробнее.

Статьи

  • Спортивное питание во Львове

    Спортивное питание во Львове в настоящее время крайне популярно среди всех, кто занимается бодибилдингом профессионально, а также и среди новичков в подобных видах спорта. До сих пор существует много мнений на тему спортивное питание во Львове, однако до сих пор мало кто точно знает, как его правильно употреблять и что входит в состав спортивного питания.

  • Особенности занятий бодибилдингом

    Одной из наиболее дорогих сторон бодибилдинга является специальное спортивное питание. Диета культуриста включает до 4000 калорий, а это вдвое превышает энергоемкость рациона обычного человека. Соответственно, тяжелоатлетам необходимо и есть вдвое больше.

  • Спортивное питание MHP

    Спортивное питание MHP - это именно то, что Вам надо, если Вас интересуют высшие достижения в области спортивного питания. Потому что спортивное питание MHP - обеспечит лучший результат.

Опрос

Какую марку вы предпочитаете

Olimp labs
Optimum Nutrition
MHP
Scitec Nutrition
Universal nutrition
Ultimate nutrition
Muscletech
Dymatize Nutrition
Gaspari nutrition
BSN
 
Всего голосов: 10147
Посмотреть результаты опроса

Реклама

Наши друзья

PowerZone оптовая торговля спортивным питанием

Спортивное питание и пауэрлифтинг

Спортивное питание, пауэрлифтинг, бодибилдинг, креатин, гейнеры, ДнепропетровскСпортивное питание в пауэрлифтинге практически совпадает с перечнем спортивного питания для бодибилдинга. Отличия кроются в целях применения спортивного питания пауэрлифтерами и бодибилдерами.

Отличие это заключается в том, что спортсмены пауэрлифтинга избегают набора дополнительной мышечной массы или массы тела. Излишний набор мышечной массы приведет к переходу к большей весовой категории. Основная цель применения спортивного питания в пауэрлифтинге - это увеличение силовых показателей и ускорение процессов восстановления после тяжелых физических нагрузок, повышение энергетических ресурсов организма во время тренировок.

Чтобы добиться роста силовых показателей в пауэрлифтинге применяют следующие спортивные добавки:
- креатин и креатиновые добавки: креатин моногидрат, креатин фосфат и другие формы креатина. Креатиновые добавки способствуют росту силовых показателей и насыщают мышечную ткань основным топливом - АТФ;
- трибулус, являющийся разрешенной ВАДА спортивной добавкой. Трибулус вызывает повышенную выработку собственного тестостерона, что положительно сказывается на росте силовых результатов;
- витаминные и минеральные комплексы;
- мультиупаковки - прекрасные спортивные добавки, способные успешно заменить сразу несколько видов спортивного питания. Лидер в производстве мультиупаковок - американская компания Universal.

Чтобы повысить энергетические ресурсы организма в пауэрлифтинге применяются:
- креатин и добавки с ним;
- гейнеры - это высокалорийные белково-углеводные смеси, повышающие энергетический тонус организма и позволяющие провести тренировку более эффективно. - витаминно-минеральные комплексы;
- мультиупаковки;
- карнитин используется как энергоповышающее средство, а также как препарат для сгонки веса и сжигания подкожного жира.

Для ускорения процессов восстановления в организме в пауэрлифтинге применяют:
- креатин и креатиновые добавки;
- витаминные и минеральные комплексы;
- мультиупаковки.