Производители спортивного питания
Категории
Финалист чемпионата мира 2009 Белосток, финалист чемпионата Европы 2010 Донецк - Шабельный Сергей Подробнее.
Понимание сути тренировок в те годы было на очень низком уровне. Однако начинающие культуристы многому учились, сравнивая свое телосложение с телосложением атлетов предыдущего поколения. Развитие силы с помощью тяжелой атлетики было не в почете в 30-е годы 20 века.
Спортивное питание в Харькове представляет собой разновидность натуральных продуктов, которые используют спортсмены и не только они. Спортивное питание в Харькове - это особые добавки в питание, которые должны обеспечить спортсмена всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
Культуристы - самые мускулистые из спортсменов. Существует мнение, что ключом к успеху в бодибилдинге являются не уникальные или специфичные приемы или упражнения, а практические советы, которыми делятся на страницах журналов известные атлеты-професионалы с многолетним опытом.
Опрос
Какую марку вы предпочитаете
Реклама
Спортивное питание – эффективное дополнение
Спортивное питание и польза от него - это популярная тема для дискуссий. Уже есть достаточно много доказательств того, что спортивное питание не только безопасно, но и полезно. Кроме того, очевиден факт, что спортивное питание положительно влияет на достижения спортсмена.
Идея спортивного питания заключается в том, что в еду добавляются очищенные от ненужных балластных веществ питательные вещества. Различные необходимые элементы питания человека, такие как протеины, углеводы, жиры, входят в состав пищевых добавок для спортсменов. Главное отличие спортивного питания от обыкновенных продуктов состоит в том, что в нем питательные элементы содержатся в чистом виде.
Важнейшая роль в рационе спортсменов, а также всех людей, которые занимаются спортом, отводится такому элементу, как протеины, или просто - белки.
Общеизвестно, что, протеины - это строительный материал для человеческого организма, для всех его тканей. Протеиновые пищевые добавки содержат 85-92 % натурального протеина, свободного от жиров. Негативно на процессе приема белков сказывается то, что, потребляя привычные протеины в продуктах, человек поглощает вместе с ними большое количество жиров. По этой причине бывает трудно сбалансировать свою диету. Чистые протеины очень важны для увеличения мышечной массы и восстановления мышц после тренировок. Протеины включают аминокислоты, подразделяющиеся на заменимые и незаменимые. Сбалансированное питание спортсмена должно включать все незаменимые аминокислоты, в отсутствии которых останавливается синтез собственного белка.
Суточную потребность аминокислот восполняют специальные спортивные пищевые добавки, которые следует принимать после занятий спортом. Различные виды спортивного питания употребляют одновременно с витаминно-минеральными комплексами. Важнейшим для людей, которые занимаются спортом, является вещество под названием креатин, являющийся фактором эффектного сжигания жиров. При активных тренировках количество собственного L- карнитина, вырабатываемого организмом человека, становится недостаточным, вследствие чего, прием карнитина обязателен для тех, кто хочет нарастить мускулатуру и справиться с проблемой накапливания жиров.
Современная теория и практика спортивного питания показала, что прием специальных спортивных пищевых добавок - это очень важный атрибут для поддержания здоровья человека, который занимается силовыми нагрузками и достижения спортивных рекордов, особенно при занятиях бодибилдингом и фитнесом. Спортивное питание - это эффективное дополнение, а не замена обычного питания.