+38 098 55 400 55

Рассылка:

КОРЗИНА

НАШИ ЧЕМПИОНЫ

Финалист чемпионата мира 2009 Белосток, финалист чемпионата Европы 2010 Донецк - Шабельный Сергей Подробнее.

Статьи

  • Спортивное питание после тренировки

    Некоторые бодибилдеры, чтобы избежать углеводного окна, загружаются углеводами до отвала. Но они не учитывают того, что ничтожно мало из съеденных углеводов синтезируется в гликоген. Прием углеводов вызывает секрецию гормона инсулина, который и приводит к усиленному образованию и складированию гликогена.

  • Спортивное питание и стероиды

    Информация про спортивное питание часто сопровождается или даже переплетается с сообщениями о стероидах. Особенно это актуально для молодого поколения, которое стремится получить все и сразу, при этом без малейших на то усилий. Но практически всегда эта информация сопровождается ремарками или даже замечаниями, что для того, что бы что-то достичь - необходимо прилагать усилия, а все быстрые способы могут иметь совершенно негативные результаты впоследствии.

  • Спортивное питание в Хмельницком

    Спортивное питание в Хмельницком необходимо и спортсменам-любителям, и спортсменам-профессионалам для того, чтобы поддерживать анаболические процессы, вывести продукты распада, укрепить иммунитет, нарастить мышцы или избавиться от лишнего жира.

Опрос

Какую марку вы предпочитаете

Olimp labs
Optimum Nutrition
MHP
Scitec Nutrition
Universal nutrition
Ultimate nutrition
Muscletech
Dymatize Nutrition
Gaspari nutrition
BSN
 
Всего голосов: 10056
Посмотреть результаты опроса

Реклама

Наши друзья

PowerZone оптовая торговля спортивным питанием

Бодибилдинг, история бодибилдинга, культуристы, тяжелая атлетика, спортивное питание, Арнольд Шварцнеггер

Идеалы Древней Греции в плане красоты человеческого тела вернулись в моду в конце 19 столетия. Речь тогда шла не просто о физической силе как способе выживания и самозащиты, но и о гармоничном развитии мышц тела человека.
Те, для кого здоровый образ жизни был не просто словами, вели борьбу с малоподвижным образом жизни, делали упор на культуру физического воспитания и проповедовали умеренность и гармонию во всех сферах жизни.
Бодибилдинг, культуристы, тяжелая атлетика, спортивное питание, Арнольд ШварцнеггерЭталоном для подражания для них служили совершенные пропорции древнегреческих статуй. Образцом идеального человеческого тела стал легендарный Евгений Сандов - суперзвезда атлетического небосклона эпохи рубежа 19 и 20 веков. Евгений Сандов в Европе имел репутацию профессионального силача. Он бросал вызов известным атлетам и неизменно одерживал верх в трюках, которые они сами придумывали для развлечения публики.
Сандов попал в Америку в 1890-е годы. Он получил титул «Сильнейшего человека в мире», а в доказательство этому было организовано показательное турне. Но главное отличительное качество Сандова от других заключалось в эстетическом качестве его телосложения.
Параллельно Георг Гаккеншмидт стал известен как «Русский лев», проявив выдающуюся физическую силу, позволившую ему выиграть чемпионат России по тяжелой атлетике 1898 года. В этот ряд можно вписать и другие имена: Луис Аттила, Артур Саксон, Герман Гомер, Оскар Хилгенфелт и В.А. Палам. Эти атлеты вошли в число первых силачей и отцов бодибилдинга - того, который мы знаем сейчас.
С течением времени теснейшая связь физического развития и здоровья человека становилась все более очевидной. Силовую тренировку начинали рассматривать как лучший путь к достижению максимального роста мышц за минимальное время. Кроме того, дополнитеьное внимание начали уделять и такому вопросу, как спортивное питание бодибилдеров.
Понимание сути тренировок в те годы было на очень низком уровне. Однако начинающие культуристы многому учились, сравнивая свое телосложение с телосложением атлетов предыдущего поколения. Развитие силы с помощью тяжелой атлетики было не в почете в 30-е годы 20 века. Считалось, что культуристов все же невозможно было называть настоящими спортсменами.
Практически надувательством считали тот факт, что спортсмен мог наращивать мышцы в гимнастическом зале, а не принимал участие в различных спортивных соревнованиях.
В 1939 году ситуация начала изменяться. В Мэдисон сквер гарден состоялся конкурс на титул Мистер Америка. В том же году был создан Союз спортсменов-любителей, который объявил о собственном конкурсе на титул Мистер Америка. Участие в нем принимали не специально подготовленные профессиональные культуристы, а представители различных видов спорта, которые позировали в разных костюмах. Это могли быть и боксерские шорты, и жокейские бриджи.
1940 год ознаменовался первым настоящим соревнованием по бодибилдингу, проведенным ССЛ. Чемпионом турнира «Мистер Америка» 1940 и 1941 годов стал Джон Граймек. Его тренировки заключались преимущественно в поднятии тяжестей в гимнастическом зале.
В 1967 году победу на титул «Мистер Вселенная» одержал Арнольд Шварценеггер, ставший впоследствии самым популярным культуристом.
В те годы за чемпионский титул боролись шесть бодибилдеров. В их число входили Д. Дрейпер, С. Олива, Б. Перл, Ф. Коломбо и А. Шварценеггер. С каждым последующим конкурсом в мире бодибилдинга возникали все новые имена. Как итог этих перепетий появилась книга «Люди качающие железо», по мотивам которой был снят и одноименный фильм.
Значение этого события было огромным, поскольку после выхода книги и фильма весь мир узнал, что такое бодибилдинг на самом деле. Бодибилдинг стал одним из наиболее популярных видов спорта.
С развитием бодибилдинга как профессионального вида спорта в нем появлялись новые акценты. Бодибилдеры 90-х годов отличались более массивными формами. Многие спортсмены выбрали бодибилдинг в качестве профессии, что во многом связано с большими гонорарами.
В наши дни бодибилдинг тесно связан с различными областями науки, достижения которых помогают культуристам делать свое тело совершенным, достигая новых и новых высот.