Финалистка кубка мира 2008- Калининград, финалистка чемпионата Европы 2010- Донецк. Светлана Шабельная Подробнее
Если Ваша цель - наращивание мышечной массы, Вам следует свести к минимуму упражнения на укрепление сердечнососудистой системы и другую постороннюю физическую деятельность. Вы всегда сможете насладиться занятиями подобного рода по истечении недель, занятых основными тренировками. При этом не забывайте принимать спортивное питание.
Спортивное питание в Донецке вызывает массу неоправданных слухов, из-за которых у многих людей, далеких от спорта или начинающих спортсменов, сложились предубеждения. Протеины, аминокислоты, гейнеры, энергетики в Донецке, которые и являются неотъемлемыми составляющими современного спортивного питания, обвиняют в оказании разрушительного влияния на организм, причисляют им вызов привыкания сродни наркотической зависимости. Но на самом деле спортивное питание при правильном употреблении не может быть вредным.
Какую марку вы предпочитаете
Чемпионат Украины по жиму лежа среди юниоров состоялся в Тернополе. Пауэрлифтинг в Запорожской области - практически вымирающий вид. В основном пауэрлифтинг поддерживают Мелитопольский и Бердянский районы области.
В соревнованиях мужчин весовой категории до 59 кг золото досталось спортсмену из Мелитополя Араму Аразумяну. С результатом 140 кг, спортсмен выполнил норматив кандидата в мастера спорта.
Запорожская область получила еще одну медаль в соревнованиях юниоров благодаря Николаю Чиканеву. В весовой категории до 83 кг он отжал 230 кг, установив новый рекорд Украины по пауэрлифтингу среди юниоров и выполнил норматив мастера спорта. Кроме того, показанный результат позволил Николаю завоевать серебро в абсолютном первенстве.