+38 098 55 400 55

Рассылка:

Спортивное питание Статьи Употребление спортивного питания Спортивное питание - готовое решение для бодибилдеров

КОРЗИНА

НАШИ ЧЕМПИОНЫ

Финалист чемпионата мира 2009 Белосток, финалист чемпионата Европы 2010 Донецк - Шабельный Сергей Подробнее.

Статьи

  • Как принимать гейнеры

    Гейнеры представляют собой высококалорийные белково-углеводные смеси, содержащие от 50 до 80% углеводов, 15-30% белка, аминокислотные комплексы и витамины. Гейнеры преимущественно применяются, чтобы нарастить массу тела и для повышения энергетических запасов организма.

  • Где и как купить спортивное питание

    Купить спортивное питание в незнакомом месте или тем более с рук - вариант в лучшем случае ненадежный. Лучше всего воспользоваться услугами специализированных магазинов спортивного питания в Киеве или же обратиться в солидный интернет магазин спортивного питания.

  • Спортивное питание Olimp Labs

    Спортивное питание Olimp Labs берет свое начало в 1990 году, когда правление компании OLIMP Laboratories приняло решение о запуске производства пищевых добавок под маркой OLIMP.

Опрос

Какую марку вы предпочитаете

Olimp labs
Optimum Nutrition
MHP
Scitec Nutrition
Universal nutrition
Ultimate nutrition
Muscletech
Dymatize Nutrition
Gaspari nutrition
BSN
 
Всего голосов: 10080
Посмотреть результаты опроса

Реклама

Наши друзья

PowerZone оптовая торговля спортивным питанием

Спортивное питание - готовое решение для бодибилдеров

Спортивное питание Киев, аминокислоты, протеины, бодибилдерыБодибилдеры, знающие, как построить сухое, мускулистое, здоровое тело, знают, что оптимальное спортивное питание играет в этом важнейшую роль. По большому счету, бодибилдеры стремятся сделать свое тело больше и меньше одновременно. Они пытаются увеличить мышцы, и в то же время - сократить жировые запасы. Организм человека неприспособлен к таким противоречивым процессам.
На самом деле, человеческое тело рассчитано на то, чтобы накапливать жировые запасы и препятствовать чрезмерному развитию мышечных тканей. Мышцы нуждаются в калориях для работы, люди, обладающие более быстрым метаболизмом, первыми умирали, когда наступали голода.
Бодибилдеры стремятся двигаться дальше, при этом избегать проблем со здоровьем. Они решают нетривиальную задачу, пытаясь накормить организм таким образом, чтобы максимизировать потенциал к строительству мышц, без чрезмерного накопления жира.
Бодибилдеры пользуются основной стратегией - используют упражнения с отягощениями. Но сами по себе упражнения не дадут того результата, к которому они стремятся. Необходимо комбинировать интенсивную тренировочную программу и оптимальное спортивное питание. Спортивное питание - тот способ, которым спортсмены кормят свой организм, очень сильно влияет на то, как они выглядят и чувствуют себя.
Спортивное питание оказывает эффект, практически идентичный эффекту от лекарств. Спортивное питание вызывает целый ряд гормональных реакций, которые можно регулировать, потребляя различные виды пищи в определенное время. Но следует учитывать, что спортивное питание при неправильном употреблении способно оказывать и побочные эффекты. Если принимать спортивное питание неправильно, один из обычных побочных эффектов - отложение подкожного жира. Кроме того, может проявиться нестабильность уровня энергии.
Бодибилдеры должны помнить, что количество потребляемых калорий - это один из важнейших аспектов процесса строительства красивого рельефного тела. Если ошибиться в количестве калорий, можно потерять день тренировок, или наоборот - начать заплывать жиром.
Даже креатин и гейнеры будут неэффективны, если тело не получит необходимого количества энергии. Подсчет калорий - это принципиально важный момент в спортивном питании. Опытные бодибилдеры хорошо это знают, и уделяют этому особое внимание.
Не так уж и просто выработать наилучший план спортивного питания индивидуально для себя. На это может уйти много времени, проб, ошибок. Но в результате Вы поймете, что эти усилия не будут потеряны даром. Эффект от сбалансированного спортивного питания не заставит себя ждать.
Все эксперты в бодибилдинге согласится с тем, что бодибилдеры должны принимать пищу не менее пяти-шести раз в день небольшими порциями. Однако такая стратегия у многих может вызвать затруднения. Современное спортивное питание помогает решить эту проблему.
Спортивное питание предлагает идеальное решение вопросов сбалансированного питания для бодибилдеров. Здесь учтены все аспекты, которые необходимо принимать во внимание атлетам. Спортивное питание наилучшим образом и в нужных пропорциях совмещает протеины, аминокислоты, витамины и другие элементы, без которых немыслимо развитие сильного здорового тела. При этом, учтено и количество калорий, которое нужно для тренировок и не приводящее к накоплению жира.