Производители спортивного питания
Категории
Финалистка кубка мира 2008- Калининград, финалистка чемпионата Европы 2010- Донецк. Светлана Шабельная Подробнее.
Спортивное питание в наши дни представлено огромным количеством пищевых добавок. Для спортменов, начинающих принимать спортивное питание, очень важно подойти к этому вопросу подготовленными, со счетким представленим о правильних способах употребления спортивного питания.
Некоторые утверждают, что бодибилдеры нуждаются в таком же количестве протеина, как и средний обыватель. Новейшие исследования связей протеина и роста мышц показывают, что тип и время приема белка исключительно важны.
Фитнес клубы в Украине появились в 90-х годах прошлого столетия. За прошедшие годы к ним присоединились еще огромное количество различных спортивных клубов и фитнес клубов, тренажерных залов и так далее.
Опрос
Какую марку вы предпочитаете
Реклама
2:1:1 Recovery
Группа: Заменители питания
Производство:Optimum Nutrition
В упаковке:15/30
Единица измерения:serving
Наличиенет
Цена0,00 грн
2:1:1 Recovery основан на последних достижениях науки о спортивном питание и представляет собой гремучую смесь из различных типов углеводов и белков. Формула этого продукта сбалансирована таким образом, что поглощение и всасывание этого микса из питательных веществ происходит гораздо лучше и быстрее, чем если бы речь шла о каждом компоненте в отдельности. Гидролизованная сыворотка, мицеллярный казеин и яичный альбумин - все эти виды протеина обеспечивают непосредственную и длительное снабжение аминокислотами для восстановления и построения, в то время как точное соотношение простых сахаров и быстропереваривающихся углеводов помогает быстро пополнять запасы энергии. А 5 граммов специально добавленных BCAA в наилучшем 2:1:1 соотношении (лейцин : изолейцин : валин) оказывают благотворное влияние на процессы синтеза различных веществ в мышцах и в организме в целом.
Таблицы соотношений веществ:
2:1:1 соотношение углеводов
2 x Полимеры глюкозы + крахмал восковой кукурузы
1 x Сукроза
1 x Фруктоза
2:1:1 соотношение протеинов
2 x Гидролизованный изолят сывороточного протеина (быстрый эффект)
1 x Мицеллярный казеин (медленного действия)
1 x Яичный альбумин (не очень быстро, но и не слишком медленно)
2:1:1 соотношение BCAA аминокислот
2 x Лейцин
1 x Изолейцин
1 x Валин
Рекомендации по применению:
Основываясь на весе вашего тела, уровне активности, целях употребляйте одну мерную ложку 2:1:1 Recovery или больше, смешивая (для одной мерной ложки) с 180-240 мл. холодной воды, молока или вашего любимого напитка и выпивая сразу после тренировки. Если вес вашего тела меньше или равен 68 кг - 1 мерную ложку, если вес вашего тела от 68 кг до 90 кг - 1-2 мерных ложки, если вес вашего тела свыше 90 кг - от 2 и более мерных ложек.