ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠΈΡΠ° 2008- ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄, ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ 2010- ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠΊ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π° Π¨Π°Π±Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Optimum Nutrition Whey gold sstandard, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ-Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ? ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ L-Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½) ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ "ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ" ΠΌΠΎΠ·Π³, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
.
ΠΠΏΡΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°
BCAA (2:1:1+ Amino Acids)