Гейнеры | Gainer Matrix

Статьи

Воздействие протеина на организм бодибилдера
Спортивное питание - это один из самых популярных вопросов в бодибилдинге. Однако всем ясно одно: до и после тренировки в тренажерном зале наш организм нуждается в подпитке в виде специальных веществ для строения мышц.
Спортивное питание и избыток протеина
Некоторые утверждают, что бодибилдеры нуждаются в таком же количестве протеина, как и средний обыватель. Новейшие исследования связей протеина и роста мышц показывают, что тип и время приема белка исключительно важны.
Протеины в бодибилдинге
Многим непонятно, почему спортсмены не могут получать протеины из обычной пищи. Ведь протеины можно получить из яиц, мяса, творога. Но такой способ подходит для людей, не ведущих активный образ жизни и не занимающихся спортом. А бодибилдерам и культуристам дополнительные протеины просто необходимы.

	Olimp labs
	Optimum Nutrition
	MHP
	Scitec Nutrition
	Universal nutrition
	Ultimate nutrition
	Muscletech
	Dymatize Nutrition
	Gaspari nutrition
	BSN
	Всего голосов: 9830
Посмотреть результаты опроса