Производители спортивного питания
Категории
Финалист чемпионата мира 2009 Белосток, финалист чемпионата Европы 2010 Донецк - Шабельный Сергей Подробнее.
Протеины входят в число важнейших элементов спортивного питания. Протеины состоят из азотносвязанных групп, называемых аминокислотами. Все 20 видов аминокислот важны при построении и увеличение мышц, но восемь видов, которые называют существенные аминокислоты являются особенно важными.
Некоторые утверждают, что бодибилдеры нуждаются в таком же количестве протеина, как и средний обыватель. Новейшие исследования связей протеина и роста мышц показывают, что тип и время приема белка исключительно важны.
Спортивное питание в Виннице представляет собой комплекс, в который входят необходимые витамины и микроэлементы для здорового развития и восстановления организма в период занятия спортом. Витамины в Виннице, протеин в Виннице, глютамин, аминокислоты в Виннице - все эти вещества содержаться в обычной пище, однако их суточного поступления не достаточно для людей, активно занимающихся спортом.
Опрос
Какую марку вы предпочитаете
Реклама
Купить протеин
Смотреть все Atlant BSN Dymatize nutrition Gaspari Nutrition Hyper Sterngth Inner Armor Blue Inner Armour Black Optimum Nutrition Фортоген Фортоген (Украина)
Группа: | Протеины |
Производство: | Optimum Nutrition |
В упаковке: | 908 |
Единица измерения: | gram |
Наличие: | есть |
80%+ 105 Г Креатина+45 Г Глютамина (синий)
Группа: | Протеины |
Производство: | Atlant |
В упаковке: | 3 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
80%+ 180 Г Креатина+90 Г Глютамина (синий)
Группа: | Протеины |
Производство: | Atlant |
В упаковке: | 6 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
80%+ 35 Г КРЕАТИНА+15 Г ГЛЮТАМИНА (синий)
Группа: | Протеины |
Производство: | Atlant |
В упаковке: | 1 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Dymatize nutrition |
В упаковке: | 0.9 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Dymatize nutrition |
В упаковке: | 1.8 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Dymatize nutrition |
В упаковке: | 908 |
Единица измерения: | gram |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Dymatize nutrition |
В упаковке: | 2268 |
Единица измерения: | gram |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Optimum Nutrition |
В упаковке: | 908 |
Единица измерения: | gram |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Hyper Sterngth |
В упаковке: | 2.2 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Hyper Sterngth |
В упаковке: | 2.25 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Gaspari Nutrition |
В упаковке: | 1.8 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Gaspari Nutrition |
В упаковке: | 908 |
Единица измерения: | gram |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Inner Armour Black |
В упаковке: | 1.8 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Optimum Nutrition |
В упаковке: | 1.6 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Группа: | Протеины |
Производство: | Inner Armor Blue |
В упаковке: | 2 |
Единица измерения: | kg |
Наличие: | есть |
Протеин или белок – важнейшая составляющая рациона любого атлета. Он жизненно необходим как для восстановления мышц после тренировок, так и для наращивания новых объемов мышечной массы. Но это совершенно не значит, что чем больше протеина в рационе, тем скорее растут мышцы.
Существуют и природные ограничения. Если суточная норма потребления протеина спортсменом составляет менее 2 граммов на 1 кг массы тела, то процесс восстановления и роста мышц после тренировок замедляется, а то и вовсе сходит на нет. Но потребление протеина в количестве более 3 г на 1 кг массы тела не имеет смысла, поскольку организм физически не может усвоить и переработать такое его количество до аминокислот, непосредственно участвующих в процессе строительства мышечных волокон.
При приеме отдельных препаратов, улучшающих метаболические процессы в организме, количество протеина на 1 кг массы тела может быть увеличено до 4-6 г.
По происхождению различают протеины:
· Животного происхождения;
· Растительного происхождения.
Чрезвычайно богаты протеином такие природные продукты, как мясо, яйца, соя и др. Но для спортсмена важно не только количество потребленного с пищей белка, но также скорость и степень его усвоения. Готовые протеиновые смеси содержат уже гитролизированный (расщепленный) белок, поэтому они усваиваются быстрее и лучше, чем белок, содержащийся в пищевых продуктах. Но прежде чем купить протеин в магазине спортивного питания, следует уяснить порядок и правила употребления того или иного вид протеина.
Наиболее распространенные виды протеиновых смесей имеют в своей основе:
· Сывороточный концентрат и сывороточный изолят – в виду быстрой усвояемости организмом оптимально подходят для приема сразу после тренировки;
· Казеин – медленно усваивается организмом (до 8 ч), поэтому его целесообразно принимать на ночь перед сном.
· Соевый протеин – оптимален при низкоуглеводной диете, а также при аллергии на белок животного происхождения. Употребляется как в послетренировочных коктейлях, так и в качестве добавки к обычной пище.
Купить протеин высокого качества для всех видов тренировочных программ и диет можно в интернет магазине спортивного питания FITNESS MASTER.