+38 098 55 400 55

Рассылка:

Спортивное питание Новости 27.05.2011 | Спортсменка из США стала самой старой культуристкой на Земле

КОРЗИНА

НАШИ ЧЕМПИОНЫ

Финалист чемпионата мира 2009 Белосток, финалист чемпионата Европы 2010 Донецк - Шабельный Сергей Подробнее.

Статьи

  • Cпортивное питание в Луганске

    Cпортивное питание в Луганске - это продукты, включающие в себя протеины, углеводы, аминокислоты для людей, которые ведут активный образ жизни. Несмотря на обилие информации, спортивное питание в Луганске все еще вызывает много опасений и сомнений.

  • Спортивное питание в Харькове

    Спортивное питание в Харькове представляет собой разновидность натуральных продуктов, которые используют спортсмены и не только они. Спортивное питание в Харькове - это особые добавки в питание, которые должны обеспечить спортсмена всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

  • Спортивное питание в Херсоне

    Спортивное питание в Херсоне - это то, что Вам нужно, если вы решили изменить свой образ жизни и уделить должное внимание спортивным нагрузкам. Для начала необходимо рассмотреть, что из себя представляет спортивное питание в Херсоне, или с чего начинать, если все же это решение твердое.

Опрос

Какую марку вы предпочитаете

Olimp labs
Optimum Nutrition
MHP
Scitec Nutrition
Universal nutrition
Ultimate nutrition
Muscletech
Dymatize Nutrition
Gaspari nutrition
BSN
 
Всего голосов: 10081
Посмотреть результаты опроса

Реклама

Наши друзья

PowerZone оптовая торговля спортивным питанием

Спортсменка из США стала самой старой культуристкой на Земле

27.05.2011

Бодибилдинг, культуристка, фитнес74-летняя Эрнестина Шепперд из американского Балтимора попала в Книгу рекордов Гиннеса как самая взрослая культуристка в мире. Несмотря на свой возраст, Эрнестина до сих пор преподает фитнес в спортивном клубе и иногда работает моделью.
«Бабушка» считает, что возраст - это всего лишь цифры. Муж культуристки в возрасте, признается, что ему тяжело отгонять от своей жены "других мужчин".
Эрнестина живет по особому режиму. Каждый день она просыпается в 3 часа утра, медитирует, после чего осуществляет 10-мильную пробежку в парке. Она ест только обычный коричневый рис, нежирные куриные грудки и овощи, и трижды в день пьет сырой яичный белок. Эрнестина выступает против стероидов, отдавая предпочтение строгой, натуральной диете. Кроме того, Эрнестина совсем не ест сладостей. Более того, по ее словам, ей даже не хочется баловать себя конфетами.
Шепперд участвовала в девяти конкурсах бодибилдинга, и на двух из них она победила. Впрочем, она не всегда была такой спортивной. Эрнестина начала заниматься бодибилдингом вместе со своей старшей сестрой Милдред, когда ей было уже 56 лет.