+38 098 55 400 55

Рассылка:

КОРЗИНА

НАШИ ЧЕМПИОНЫ

Финалист чемпионата мира 2009 Белосток, финалист чемпионата Европы 2010 Донецк - Шабельный Сергей Подробнее.

Статьи

  • Ошибки в спортивном питании

    Многие бодибилдеры часто меняют свои привычки в спортивном питании. Они придерживаются то одной схемы, то другой. Так же часто происходит и со спортивными пищевыми добавками. Но ни одна диета, ни одна пищевая добавка не проявляет свое действие раньше, чем через 3 недели. Только через 20-25 дней можно делать уверенный вывод о бесполезности рациона или спортивного питания.

  • Питание при занятиях фитнесом

    Чтобы фитнес принес Вам максимум пользы, следует учесть и соблюдать много факторов. Один из важнейших факторов - спортивное питание для фитнеса.  Для наилучших результатов следует соблюдать рациональные жим питания и регулярные тренировке.

  • Как появился креатин

    В наши дни креатин один из самых популярных препаратов в бодибилдинге. Кроме того, креатин применяется и в других видах спорта все чаще и чаще. Согласно фактам, трое из четырех медалистов Олимпийских игр 1996 года употребляли креатин.

Опрос

Какую марку вы предпочитаете

Olimp labs
Optimum Nutrition
MHP
Scitec Nutrition
Universal nutrition
Ultimate nutrition
Muscletech
Dymatize Nutrition
Gaspari nutrition
BSN
 
Всего голосов: 10197
Посмотреть результаты опроса

Реклама

Наши друзья

PowerZone оптовая торговля спортивным питанием

Видеогалерея

  • 60 секунд с Muscletech

    Тренировка спины: становая тяга, часть 1 и часть 2, тяга блока к груди, гиперэкстензии, шраги и тяга штанги в наклоне.

    Подробнее
  • 60 секунд с Muscletech

    Тренировка грудных: жим гантелей, жим на полу, сведения на блоках.

    Тренировка плеч: жимы гантелей

    Подробнее
  • 60 секунд с Muscletech

    Тренировка ног: жим ногами, фронтальные приседания, приседания Хатфильда.

    Тренировка рук: подьемы на бицепс

    Подробнее