Статьи

• Повышение уровня тестостерона в организме

  Тестостерон является важнейшим мужским гормоном. Но испорченная экология Земли негативно влияет на выработку половыми железами мужчин главного мужского гормона - тестостерона. Низкий уровень тестостерона самым негативным образом отражается на состоянии спермы. В результате в ней содержится слишком мало сперматозоидов, но кроме того - они несут в себе некорректную генетическую информацию, приводящую к уменьшению рождаемости мальчиков. Но исправить ситуацию помогает наука и спортивное питание.

• Спортивное питание после тренировки

  Некоторые бодибилдеры, чтобы избежать углеводного окна, загружаются углеводами до отвала. Но они не учитывают того, что ничтожно мало из съеденных углеводов синтезируется в гликоген. Прием углеводов вызывает секрецию гормона инсулина, который и приводит к усиленному образованию и складированию гликогена.

• Как совместить питание и тренировки?

  Взаимосвязь спортивного питания и тренировок индивидуальна для каждого человека. Можно начать тренировку с полным желудком, но нормального человека, который не привык к бодибилдингу, от этого может стошнить.

• Спортивное питание в Донецке

  Спортивное питание в Донецке вызывает массу неоправданных слухов,  из-за которых у многих людей, далеких от спорта или начинающих спортсменов, сложились предубеждения. Протеины, аминокислоты, гейнеры, энергетики в Донецке, которые и являются неотъемлемыми составляющими современного спортивного питания, обвиняют в оказании разрушительного влияния на организм, причисляют им вызов привыкания сродни наркотической зависимости. Но на самом деле спортивное питание при правильном употреблении не может быть вредным.

• Аминокислоты и строение мышечной ткани

  Аминокислоты - это главный материал для строения мышечных тканей. Но последние исследования роли аминокислот заставили дополнить традиционный взгляд. Оказалось, аминокислоты являются активными участниками всех важнейших процессов в организме культуристов.