Финалист чемпионата мира 2009 Белосток, финалист чемпионата Европы 2010 Донецк - Шабельный Сергей Подробнее
Спортивное питание в Донецке вызывает массу неоправданных слухов, из-за которых у многих людей, далеких от спорта или начинающих спортсменов, сложились предубеждения. Протеины, аминокислоты, гейнеры, энергетики в Донецке, которые и являются неотъемлемыми составляющими современного спортивного питания, обвиняют в оказании разрушительного влияния на организм, причисляют им вызов привыкания сродни наркотической зависимости. Но на самом деле спортивное питание при правильном употреблении не может быть вредным.
Спортивное питание в Хмельницком необходимо и спортсменам-любителям, и спортсменам-профессионалам для того, чтобы поддерживать анаболические процессы, вывести продукты распада, укрепить иммунитет, нарастить мышцы или избавиться от лишнего жира.
Спортивное питание American Muscle (креатин American Muscle, гейнеры American Muscle, протеины American Muscle) - это пищевые добавки для спортсменов, которые характеризуются высочайшим качеством, испытанные временем и проверенные не одним поколением спортсменов.
В наши дни креатин один из самых популярных препаратов в бодибилдинге. Кроме того, креатин применяется и в других видах спорта все чаще и чаще. Согласно фактам, трое из четырех медалистов Олимпийских игр 1996 года употребляли креатин.
Чтобы достичь эстетической красоты тела, необходимо добиться соответствующего объема и пропорций. Это возможно, если содержание жира не превышает нормы, а мышечная масса - достаточно «сухая». Чтобы достичь этого, необходимо избегать ошибок в спортивном питании.
Какую марку вы предпочитаете
Креатин способствует удержанию воды в мышечных волокнах и создает тем самым благоприятные условия для роста мускульной массы.
Кроме того, дополнительная потребность в креатине существует и у спортсменов, занимающихся единоборствами, теннисом, а также легкой атлетикой и командными видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол, хоккей), для которых характерны кратковременные «взрывные» сокращения мышечных волокон, чередующиеся с непродолжительными периодами отдыха.
Суточная потребность организма спортсмена в креатине – от 5 до 10 г. Его он может получать и из натуральных естественных продуктов питания. Но даже в говядине, где содержание креатина достаточно высоко, его количество составляет лишь около 1 г на полкило продукта. Таким образом, для удовлетворения суточной потребности организма в креатине спортсмен должен съедать ежедневно от 2,5 до 5 кг говядины. Свинина содержит несколько большее количество креатина, но является и более жирным продуктом, что отнюдь не делает её более предпочтительной для рациона атлета.
Гораздо проще и выгоднее купить креатин уже в чистом 100% виде. Молотый до размеров в несколько микрон моногидрат креатина легко усваивается организмом и позволяет добиться потрясающих результатов в строительстве своего тела. В Украине купить креатин можно в интернет магазине FITNESS MASTER.
Смотреть все American Muscle API Atlant Bio Tech BSN Cytogen Dymatize nutrition EFX Fitness Authority Full Force Gaspari Nutrition GAT Hansa Hyper Sterngth Inner Armor Blue Iss Research MHP Muscle Assylum Project Muscletech Myogenix NOW Olimp Labs Optimum Nutrition Power Man Pro Nutrition Prolab PVL San SCIFIT Scitec Nutrition Six Star Twinlab Ultimate nutrition Universal Nutrition Vita Life Vpx WEIDER
Группа: | Креатин |
Производство: | Ultimate nutrition |
В упаковке: | 30 |
Единица измерения: | caps |
Наличие: | нет |
Группа: | Креатин |
Производство: | Olimp Labs |
В упаковке: | 1блистер30 |
Единица измерения: | caps |
Наличие: | есть |
Группа: | Креатин |
Производство: | Olimp Labs |
В упаковке: | 30блистеро |
Единица измерения: | caps |
Наличие: | нет |
Группа: | Креатин |
Производство: | Olimp Labs |
В упаковке: | 120 |
Единица измерения: | caps |
Наличие: | нет |
Группа: | Креатин |
Производство: | Universal Nutrition |
В упаковке: | 700 |
Единица измерения: | gram |
Наличие: | нет |
Группа: | Креатин |
Производство: | Pro Nutrition |
В упаковке: | 120 |
Единица измерения: | caps |
Наличие: | нет |
Группа: | Креатин |
Производство: | Scitec Nutrition |
В упаковке: | 150 |
Единица измерения: | caps |
Наличие: | нет |
Группа: | Креатин |
Производство: | Scitec Nutrition |
В упаковке: | 80 |
Единица измерения: | caps |
Наличие: | нет |
Группа: | Креатин |
Производство: | Scitec Nutrition |
В упаковке: | 350 |
Единица измерения: | gram |
Наличие: | есть |